САМОСТІЙНЕ ПРИЙМАННЯ ЇЖІ. ГОДУВАННЯ В ПЕРШИЙ РІК ЖИТТЯ.

Перші спроби. Вік, у якому дитина починає їсти самостійно, багато в чому залежить від ставлення до цього процесу дорослих. Деякі діти досить вправно вміють орудувати ложкою навіть до року. Водночас деякі надміру турботливі батьки запевняють, що їхня дворічна дитина зовсім не вміє їсти сама. Усе залежить від того, коли ви дасте їй таку можливість. У більшості дітей бажання користуватися ложкою прокидається в 9—12 місяців, і якщо вони попрактикуються в цьому, то до 15 місяців можуть їсти ложкою самостійно. Дитина робитиме це сама ще в 6 місяців, коли тримає в руці хліб чи іншу їжу, яку можна брати руками. Потім у віці 9 місяців, коли батьки дають їй розім’яту їжу, вона бере пальцями кожен шматочок і кладе собі в рот. Діти, яким ніколи не дозволяли їсти руками, зазвичай пізніше освоюють ложку.

Спокійна дитина у віці 9—12 місяців іноді під час годування просто кладе свою долоньку на батькову чи материну руку. Але більшість дітей намагаються вирвати ложку з рук батьків, коли відчувають потребу їсти самостійно. Не думайте, що малюк не вміє поводитися за столом. Дайте йому цю ложку, а собі візьміть іншу. Він невдовзі зрозуміє, що їсти самому ложкою важче, ніж просто тримати її в руках. Йому потрібно буде кілька тижнів, щоб навчитися набирати їжу ложкою, а потім ще кілька тижнів, щоб навчитися доносити їжу до рота, не вивернувши її по дорозі на стіл чи на підлогу.

Чистота за столом. Коли дитина втомлюється від своїх спроб їсти самостійно і починає гратися з їжею, саме час відсунути від неї тарілку, залишивши, можливо, на таці перед нею кілька шматочків м’яса чи хліба, щоб було з чим експериментувати. Навіть коли малюк з усіх сил намагається їсти правильно, він мимохіть бруднить усе навколо себе. З цим треба змиритися. Якщо ви турбуєтеся з приводу свого килима, постеліть велику клейонку під стільчик дитини. Дітям слід давати спеціальні широкі й неглибокі ложки з короткою вигнутою ручкою. Можна користуватися і звичайною чайною ложкою.

Послаблення контролю. Коли ваша однорічна дитина навчиться їсти самостійно, необхідно повністю довірити їй цю справу. Однак не досить просто дати малюкові ложку і дозволити користуватися нею. Треба, щоб він поступово засвоював, навіщо потрібна ложка. Спочатку дитина намагається їсти ложкою тому, що хоче все робити сама. Але, побачивши, наскільки це складно, вона може покинути це заняття, якщо ви продовжуватимете її годувати. Коли вона навчиться доносити ложку з їжею до рота, вам необхідно давати малюкові кілька хвилин на початку кожного годування, щоб він спробував поїсти сам. У цю хвилину він найбільш голодний, тож і старання його будуть максимальними. Що успішнішими будуть його спроби, то більше часу слід на них відводити.

Коли дитина навчиться повністю з’їдати тарілку зі своєю улюбленою стравою за 10 хвилин, саме час дати їй повну самостійність за столом. Тут батьки часто припускаються помилки, коли кажуть: «Кашу і фрукти він уже навчився їсти, але доводиться годувати його овочами і картоплею». Це не зовсім правильна позиція. Якщо дитина може впоратися з одним видом їжі, то зуміє впоратися і з іншими видами. Якщо ви продовжуєте самі годувати її тим, що вона не любить, то в неї виникне чітке розмежування між улюбленими і тими стравами, які вона не любить. Зрештою вона втратить апетит до вашої їжі. Якщо ж ви подбаєте про те, щоб забезпечити малюкові збалансоване харчування з тих продуктів, які він любить, і дозволите їсти самостійно, то, скоріш за все, протягом кількох тижнів його харчування міститиме все необхідне, навіть коли він іноді ігноруватиме ту чи іншу їжу.

Класика

Не переймайтеся надто з приводу того, як поводить себе дитина за столом. Діти і самі хочуть їсти вправно, акуратно і самостійно. Від їжі руками вони хочуть перейти до ложки, а від ложки до виделки, тільки-но відчують, що зможуть це зробити. Так само вони намагаються освоїти і все інше, чого ще не вміють, спостерігаючи, як це роблять інші. Доктор Клара Девіс звернула на це увагу, спостерігаючи за дітьми, яких нічому не вчили. Вона підкреслювала, ідо в цуценят існує та ж сама потреба вчитися їсти акуратно без будь-якого дресирування. Перший час вони стають лапами в миску і занурюють мордочки в молоко. Потім вони звикають не лізти лапами в миску, тоді вчаться хлебтати молоко, не опускаючи в нього мордочку, і врешті-решт облизувати мордочку після їжі.

Хочу ще раз підкреслити, що важливо дати дітям можливість навчитися їсти самим десь у проміжку між 12-м і 15-м місяцями, оскільки в цьому віці вони самі роблять такі спроби. Припустімо, батьки не дають малюкові такого віку їсти самостійно, а потім, коли йому вже виповниться 2 роки, кажуть: «Ти вже виріс, пора їсти самому». У цьому разі малюк з цим, скоріш за все, не погодиться: «Е ні! Я так звик, і це мій привілей, щоб мене годували». На цій стадії спроба освоїти ложку вже не дає дитині ніякої втіхи. Вона повстає проти такого поводження з нею, а батькам доводиться визнати, що вони згаяли час. Не слід сприймати все сказане надто серйозно і думати, що існує тільки один-єдиний вік, коли можна чогось навчитися. Не переймайтеся занадто тим, що ваша дитина вчиться не так швидко, як вам би хотілося, і не намагайтеся підштовхнути її. Це тільки створить додаткові проблеми. Хочу підкреслити, що діти хочуть навчитися їсти самостійно і їм це не так важко зробити, як здається багатьом батькам. Важливо тільки, щоб дорослі поступово припиняли годувати дитину, у міру того як вона вчиться робити це сама.