ПРАЦЮЮЧІ МАТЕРІ. ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ.

Годування груддю і робота. Як бути жінці, яка хоче повернутися на роботу й у зв’язку з цим має сумнів, чи слід їй взагалі починати годувати груддю? (Не подумайте тільки, що я не вважаю виховання дитини роботою — йдеться про роботу не вдома.) Якщо є сильне бажання, то починайте. Матері, як правило, роблять це після роботи і не намагаються привчити дитину до якогось твердого режиму. Багато роботодавців у наші дні надають матерямгодувальницям додаткові перерви, щоб вони могли зцідити молоко.

У вихідні дні матері, які працюють, можуть годувати дитину протягом усього дня. Це допомагає підтримувати нормальний рівень лактації. Навіть якщо ви вирішили не годувати груддю після повернення на роботу, то для здоров’я дитини все одно буде корисно, якщо ви погодуєте її хоча б протягом кількох тижнів,після виписки з пологового будинку: Ще до пологів вам буде корисно поговорити з жінками, які продовжували годувати дітей груддю і після повернення на роботу.

Поєднання годування груддю і з пляшечки. Нижче наводяться поради досвідчених матерів, які продовжили годування груддю після повернення на роботу.

Якщо є така можливість, то почекайте з початком годування із соски доти, поки дитині не виповниться 3—4 тижні. До цього часу вона має звикнути до певного режиму годування, а лактація стабілізується.

Найшвидший спосіб зціджування і збереження грудного молока — годувати дитину однією груддю, одночасно використовуючи молоковідсос на іншій (доведеться повчитися). Це дійсно допомагає, тому що рефлекс прибування молока полегшує його зціджування. Інший спосіб передбачає зціджування через годину після годування. Це посилює лактацію (так само, як при вигодовуванні ще однієї дитини).

Грудне молоко може зберігатися протягом 8 днів у холодильнику і від 4 до 6 місяців у морозильній камері. Перш ніж давати його дитині, понюхайте молоко і попробуйте на смак, щоб переконатися, що воно не скисло. Якщо ви почали пляшечку, що зберігалася в холодильнику, то невикористане молоко через 2 години доведеться вилити. Більшість гарних молоковідсосів дозволяє зціджувати молоко безпосередньо в маленькі пляшечки з герметичними покришками. На них можна наклеїти етикетки і зберігати в морозильнику. Можна також використовувати форми для льоду, щоб заморожувати молоко окремими кубиками. Ці кубики загортаються в поліетиленову плівку і є порціями по 40—50 г, що можуть використовуватись нянею під час годування із соски.

Ніколи не додавайте тепле молоко в пляшечку з охолодженим чи замороженим молоком. Від цього воно швидше псується.

Пляшечку з грудним молоком спочатку давайте дитині 3 рази на тиждень. Багато дітей не беруть пляшечку від матері — вони розуміють різницю. Тому може знадобитися допомога батька, старших дітей чи няні. Молоко має бути теплим, оскільки малюк, якого досі годували тільки груддю, не звик до молока більш низької температури. Одні діти легко звикають до пляшечки, інші протестують, і потрібне терпіння, щоб привчити їх до неї.

Якщо дитина відмовляється брати соску, вийдіть на якийсь час із кімнати, де її годують, або навіть взагалі підіть із дому. (Деякі діти відмовляються від пляшечки, навіть якщо чують голос матері.) Крім того, під час годування з соски можна тримати дитину в такому положенні, в якому не годують груддю. Наприклад, покладіть її на коліна ногами до себе. Дітям, що люблять солоденьке, можна спочатку запропонувати із соски не молоко, а яблучний сік, наполовину розведений водою. Краще, звичайно, утриматися від соку до 3—4 місяців. Після цього віку добова норма соку не повинна перевищувати 120 мл, тому що поживна цінність соків набагато нижча, ніж грудного молока.

В ідеальному випадку дитина перед вашим поверненням на роботу повинна випивати як мінімум одну пляшечку молока на день. Перебуваючи на роботі, постарайтеся періодично зціджувати молоко, щоб стимулювати лактацію і запобігти затвердінню груді. Намагайтеся годувати дитину груддю безпосередньо перед тим, як ідете на роботу, і відразу ж після того, як повертаєтеся додому. Двічі зціджуйте молоко, якщо ваш робочий день триває більше 6 годин.