Холод і жара. Дитина та догляд за нею.

Холод і жара
Холодна погода. Коли холодніє, дитина повинна залишатися сухою і вдягатися досить тепло. Бажано, щоб на ній було кілька шарів одягу. Особливу увагу треба приділяти рукам і ногам. Якщо температура нижче 5 °С, дітям не слід проводити надворі занадто багато часу. Звертайте увагу, чи не тремтить дитина від холоду. У цьому разі її треба негайно вести додому. Переохолодження й обмороження являють собою серйозну небезпеку для здоров’я.

Переохолодження відбувається в результаті втрати тілом тепла при дуже тривалому перебуванні на холоді. У немовлят, це виявляється в холодній на дотик і почервонілій шкірі та загальній млявості. Для дітей більш старшого віку ознаками переохолодження є тремтіння, сонливість і нерозбірливість мови. Якщо температура тіла дитини опускається нижче 35 °С, слід негайно звертатися по медичну допомогу і постаратися зігріти дитину. Добре допомагають тепле питво і тепла ванна. Можна також ретельно обтерти дитину рушником і посадити її поблизу каміна чи опалювального приладу.

Обмороження найбільше зазнають ніс, вуха, шоки, підборіддя й пальці на руках і ногах. Ознаками обмороження є втрата чутливості і збліднення відповідної частини тіла. На шкірі можуть з’явитися білі чи сірувато-жовті плями. Обмороження може мати далекосяжні наслідки.

Щоб надати першу допомогу при обмороженні, треба занурити уражену частину тіла в теплу (але не гарячу) воду чи зігріти її теплом свого тіла. Обморожена ділянка шкіри дуже чутлива. Її не можна масажувати, розтирати чи піддавати іншому механічному впливу, бо це може викликати подальше ушкодження. Зігрівання ураженої ділянки за допомогою нагрівальних чи опалювальних приладів може призвести до опіку. Найкращий спосіб боротьби з обмороженням — це його профілактика. Вологі рукавички чи шкарпетки підвищують імовірність обмороження, тому в холодну погоду тіло треба тримати в сухості і теплі.

Спекотна погода. Діти віком до 4 років дуже чутливі до високих температур. У спеку їм треба пити побільше рідини, носити головні убори від сонця, уникати підвищених фізичних навантажень і по можливості не виходити на вулицю у найспекотнішу пору дня — з 10-ї до 14-ї години. Діти обов’язково повинні носити козирок від сонця, щоб захиститися від його шкідливих променів. Крім сонячних опіків жара може викликати в маленьких дітей пітницю. Найсерйозніший наслідок перегрівання — це тепловий удар.

Пітницю спричиняє посилене потовиділення в спеку і вологу погоду. Вона подібна до скупчення дрібних прищиків чи пухирців. Найкращий спосіб позбутися її — підтримувати шкіру в сухому стані і не користуватися кремами чи мазями, тому що вони зволожують шкіру і лише погіршують стан.

Перегрівання і тепловий удар можуть статися не тільки з маленькими дітьми, але й зі здоровими підлітками, якщо вони проводять тривалий час на сонці і споживають при цьому мало рідини. Ознаками перегрівання є сильне потовиділення, блідість, судомне скорочення м’язів, стомлюваність і слабість, запаморочення і головний біль, нудота і блювання, втрата притомності. При тепловому ударі шкіра стає червоною, гарячою і сухою чи, навпаки, пітною, пульс прискорюється, з’являється головний біль і запаморочення, може статися непритомність.

Найкращий захист від теплового удару полягає в тому, щоб діти якнайбільше часу проводили в тіні і споживали більше рідини. При перших же ознаках теплового удару (слабість, запаморочення і посилене потовиділення) дитину треба відвести у затінок. Будьте особливо уважні, якщо дитина дуже тепло одягнена чи якщо на вулиці підвищена вологість повітря. Обидва ці чинники збільшують ризик перегрівання. Ніколи не залишайте дитину замкненою в машині. Навіть хмарної днини температура всередині автомобіля може зрости до небезпечних меж швидше, ніж ви встигнете щось купити у крамниці.